老化防止

常に学び続けること

老化防止

生涯を通じて常に学び続けることが老化防止に効果を表します。

 

学ぶということは、新しいことを覚えることです。それが花屋で見た花の名前でも、雑誌に載っていた新しいレシピでも良いのです。
昨日まで知らなかったことを知るという知的好奇心と喜びが、脳を活性化させ、老化防止になるのです。

 

天皇陛下と皇后陛下は、NHKで万葉集を毎日1首ずつ紹介する連続番組放映していた時、早朝の番組だったにも関わらず毎日欠かさず観ていたそうです。万葉集は、声に出して読むとより美しく味わい深く感じる短歌です。テレビというメディアを上手に活かした番組を陛下は楽しまれたということです。

 

平成天皇の記憶力の良さがずば抜けていることは、日頃の報道で耳にしますが、このように、好奇心を持ち続ける姿勢が、老いを寄せ付けない若々しい心を保てる秘訣ではないでしょうか。

 

フォード自動車の創始者であり、ヘンリー・フォードは、
「Anyone who stops learning is old, whether at twenty or eighty. Anyone who keeps learning stays young. The greatest thing in life is to keep your mind young. 」
「何才であろうと学ぶのをやめた時が老人になる時だ。学び続ける人は若いままでいられる。心を若いままで保つことが人生では何よりも重要だ。」と言っています。
大量生産型の自動車を普及させて近代工業の歴史に名を残したフォードは、知識を貪欲に吸収することで精神を若く保ったのです。

 

老化防止のために学ぶといっても、若い時に頭を使わずに、年を取ってから急に始めようとしては、頭が受け付けないことでしょう。
日頃から何か好きなことに興味を持ち、こつこつと学ぶ姿勢が、やがて老化防止に効果を発揮するのです。


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